JÓGATERÁPIÁS CSOPORT

Szeptembertől szerda délelőttönként 10-től fél 12-ig  jógaterápiás csoport indul. A foglalkozások nyitottak, indulás után is lehet csatlakozni, de előzetes jelentkezést kérünk.

Kinek ajánljuk?

Mindenkinek, aki szeretne kicsit fellélegezni, a stresszt, a mindennapi feszültséget jobban kezelni. Az alkalmakon a teljes testet átmozgató, nyújtó-lazító gyakorlatokat végzünk és relaxációs technikákkal ismerkedünk meg.

A jóga folyamatában megtapasztalhatjuk azt az énünket, amely a hétköznapinál nyugodtabb, örömmel és bölcsességgel teli.

Mit kell hozni az órákra?

A gyakorlást laza, a légzést és mozgást nem akadályozó kényelmes ruhában végezzük, tornacipő nélkül. Matracokat biztosítunk, de a relaxációhoz ajánlott egy vékony plédet vagy pulóvert hozni.

Helyszín: RING (Család- és Gyermekjóléti Központ, 1038 Bp., Víziorgona u. 7.)

Időpont: szerdánként 10-11:30

A foglalkozást vezeti: Fenyőné Piro Krisztina, pszichológus, jógaterapeuta

Jelentkezni lehet a 06/20-576-9383-as telefonszámon.